Женьшень (лат. Panax, англ. Ginseng) – это лекарственное растение, обладающее уникальными целебными свойствами. Уже название этого природного доктора говорит о его целительной силе – «корень жизни». В природе существует 11 видов женьшеня, произрастают они в Азии (Китай, Тибет, Вьетнам) и в Северной Америке, на российском Дальнем Востоке, а популярностью пользуются по всему миру!

Женьшень: растение

Женьшень – это многолетнее травянистое растение, в природе попадаются экземпляры возрастом в 100 или даже 200 лет. В настоящее время в диком виде растение найти проблематично, поэтому его выращивают в специальных хозяйствах.

Наземная часть женьшеня очень узнаваема: одиночный длинный стебель, достигающий в высоту от 50 до 70 см, увенчанный розеткой из пятипальчатых листьев темно-зеленого цвета. Светло-зеленые невзрачные цветы располагаются на стебле чуть выше листьев, осенью они превращаются в ярко красные ягоды. Подземная часть растения – стержневой корень, достигающей дины 25 см.

Женьшень размножается семенами, развивается медленно, первые 10 лет у него нет стеблей и листьев. Осенью наземная часть исчезает, а корень «уходит в спячку». Растение не переносит яркого цвета, поэтому растет только в тенистых местах.

Женьшень: корень

Корень женьшеня — самая полезная и наиболее используемая часть растения. Для его созревания требуется минимум шесть лет. Кроме того в

Небесный должен быть похож на фигурку человека, весить более 68 грамм, быть прозрачным, у него не должно быть никаких отверстий и большого количества отростков. Земной корень может иметь отверстия отростки, но обязательно должен иметь форму человеческого тела. Хороший и резанный — остальные корни, которые не отвечают требованиям качества, но полезных веществ от этого в них меньше не становится.

После сбора корень моют, обдают паром и высушивают, после этих процедур корень теряет до половины своего размера и объема. Высушенный женьшень называют красным, который храниться в бумажных мешках или стеклянных банках.

Женьшень: семена

Семена женьшеня собираются осенью, когда поспеют плоды и станут ярко красными. В одной ягоде этого растения содержится всего две небольшие семечки. Используются семена в основном для разведения женьшеня. Сажать это чудо природы нужно весной, прорастут семена только на вторую весну.

Женьшень: где растет

Ареал распространения женьшеня обширный Тибет, Китай, Алтай, Дальний Восток, Вьетнам, восточная часть Северной Америки. Культивированный женьшень растет практически в любом месте, главное, создать правильные условия. Женьшень не терпит прямых солнечных лучей и излишне увлажненной почвы, поэтому в природе он растет в густых лесах, спрятавшись под листву деревьев и кустарниках. В хозяйствах по выращиванию женьшеня создают специальные навесы, чтобы они не пропускали солнечный свет, и тщательно дренируют почву. Женьшень очень грубое растение для почвы – он вытягивает все питательные вещества за очень короткое время, поэтом повторно землю можно использовать только через 10 лет.

Как вырастить

женьшень:

Вырастить женьшень можно и на своей даче и или участке. Для этого потребуются семена растения, высаживают их в грунт весной (апрель) или осенью (октябрь). Предварительно необходимо подготовить почву и удобрить ее. Семена женьшеня на некоторое время нужно замочить в растворе марганцовки, так они сохранят все питательные вещества. Когда появятся корешки, их необходимо пересадить в другую землю на значительном друг от друга расстоянии. Каждые два-три года необходимо обновлять почву и удобрять растение. Собирать урожай можно уже через шесть лет.

Женьшень: в России

Дикие и одомашненные растения  женьшеня на территории России встречаются только в Приморском крае, потому что там идеальные для роста условия. В 1947 г. был создан совхоз «Женьшень» в Анучинском районе. За первые 10 лет работники собрали более 100 кг целебного корня. В 80-е годы подобные хозяйства стали появляться на Кавказе, в Сибири. Сейчас же женьшень практически не выращивается в России, но он занесен в Красную книгу, как вымирающий вид.

Женьшень: виды

Сейчас существует 11 видов женьшеня, в каждом – есть несколько своих подвидов. Самый распространенный вид – женьшень настоящий и женьшень вьетнамский (который растет не только во Вьетнаме).

Азиатский женьшень

Азиатский женьшень (его еще называют женьшень Panax, настоящий женьшень)  произрастает в восточной Азии. Используется он для увеичения мужской потенции и усиления либидо и сексуальной энергии.

Корейский женьшень

Корейский женьшень – то же, что и Азиатский корень, но первый выращивается исключительно в Корее. В этой стране помимо красного корня, производят еще и белый. Белый корень женьшеня создается частными компаниями, и считается, что он менее полезен, чем красный. Но на самом деле это не так. Прсто красный корень считается монополией государства, из него делают дорогостоящие лекарственные препараты, которые приносят значительный доход казне.

Китайский женьшень

Китайский женьшень – разновидность азиатского, но выращивается он преимущественно в Китае.

Императорский женьшень

Императорский женьшень считается корнем наилучшего качества. Его выращивают на плантациях «Bing Han» («Биг Хан») с соблюдением всех световых, температурных и водных условий. Семена этого женьшеня высаживаются в почву, на которой более 30 лет росли сосны, потом его пересаживают в горы, и так происходит каждые два года (в сумме 6 лет), и только после этого собирают вручную. Производители этого сырья утверждают, что женьшень Биг Хан – самый качественный и полезный женьшень.

Сибирский женьшень

Сибирским женьшенем называют растение элетеутерококк колючий, который относится к тому же виду, что и женьшень натуральный. Он считается отличным заменителем целебного корня. Произрастает он на Дальнем Востоке. Он используется как БАД, обладает тонизирующими, общеукрепляющими и успокаивающими свойствами.

Американский женьшень

Американский женьшень – разновидность женьшеня, называемый женьшень пятилистный. Выращивается такой продукт в американских штатах Висконсин и Миннесота, собирается через 3-4 года после посадки. Американская разновидность отличается своими расслабляющими свойствами.

Приморский женьшень

Приморский женьшень — тот же, что и азиатский, произрастает в Приморском крае.

Красный женьшень

Красным женьшенем называется уже приготовленный, высушенный корень женьшеня. Процесс его обработки несложен: корни тщательно моют, обрезают ненужные отростки, обдают крутым паром, а потом высушивают при температуре 90 °C в течение 10 часов. После такой обработки женьшень принимает легкий коричнево-красный оттенок. Все полезные вещества сохраняются в полном объеме.

Белый женьшень

Белый женьшень – это высушенный корень женьшеня, не подвергшийся термической обработке. Эта разновидность готового корня имеет светло-желтый оттенок. Свежий корень моют, сушат на открытом воздухе, в отличие от красного женьшеня паром его не обдают. При такой обработке женьшень тоже сохраняет свои полезные свойства

Женьшень: состав

Состав женьшеня чрезвычайно богат и разнообразен, в него входят такие элементы, как:

• витамин B2,

Благодаря такому количеству разнообразных компонентов, женьшень обладает уникальными целебными свойствами.

Женьшень: свойства

В первую очередь свойства корня женьшеня целебные, это растение благоприятно влияет на все системы человеческого организма.

• Тонизирующие: повышает тонус и сопротивляемость организма различным болезням (схожие свойства имеет эхинацея пурпурная). • Восстановительные и болеутоляющие: употребление этого растения рекомендуется людям, перенесшим тяжелые операции и длительные болезни. • Метаболические: ускорение обменных процессов в организме и улучшение их качества. • Успокаивающие: действует как седативное средство, помогает справляться со стрессами и тяжелыми ситуациями. • Стимулирующие: активизирует все системы организма, в том числе и при повышенной физической и умственной нагрузке. Женьшень стимулирует мужскую репродуктивную систему, повышает либидо и сексуальную активность.

Женьшень: применение

Женьшень примеми заболеваниями. Как действует женьшень:

1. Активизирует сердечно-сосудиствую систему, улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление. 2. Снижает уровень сахара даже при тяжелых формах сахарного диабета. 3. Повышает иммунитет и помогает бороться с сезонными простудными заболеваниями. 4. Стимулирует эндокринную систему и регулирует выработку гормонов. 5. Ускоряет процесс заживления ран и ссадин.

Женьшень: для похудения

Женьшень активно используется для похудения, ведь в его состав входят вещества, активизирующие обменные процессы. Кроме того, он стимулирует нервную систему, что помогает выдержать изнурительные физические подготовки и однообразные диеты (как глицин и препараты BCAA). Принимать можно настойку корня женьшеня на спирту, купить такой препарат можно в любой аптеке. Принимать его надо два раза в день после еды, если выпить до еды, то аппетит резко возрастет.

Женьшень: при давлении

Женьшень используется и при давлении, как пониженном, так и повышенном. Настойка на спирту – повышает давление, её можно употреблять гипотоникам, а водная форма (отвар) – понижает, что хорошо для гипертоников.

Женьшень: для волос

Корень женьшеня в виде спиртовой настойки можно использовать и для волос, особенно хорошо он помогает при выпадении волос и облысении. Женьшень укрепляет волосяную фолликулу, питает ее, приводит в порядок кожу головы. Волосы становятся сильными и блестящими. Применять нужно перед мытьем головы в течение месяца: втирать в корни волос две столовые ложки настойки (купить в аптеке или сделать самостоятельно), держать под пленкой в течение получаса.

Рецепт настойки: Свежий корень женьшеня очистить, мелко нарезать и залить спиртом (соотношение 1:10), настаивать в течение месяца в темном месте. Можно сделать настойку из сухого корня: 30 грамм порошка залить литром водки или спирта, настаивать 30 дней.

Кстати, за красоту волос отвечает и другое лекарственное растение – Бузина черная.

Женьшень: для лица

Неоценимую пользу женьшень принесет и коже лица. Он улучшает метаболизм и регенерацию клеток, питает и лечит мелкие ранки и воспаления (как масло чайного дерева, масло Жожоба или масло Ши). Кроме того, маски с корнем женьшеня используются для омолаживания кожи и избавления от морщинок. Экстракт женьшеня можно добавить в любимый крем или сделать самостоятельно из перемолотого и подогретого корня.

Женьшень: для

кожи

Для кожи женьшень тоже припас полезные свойства. Регулярное применение масок и настоек этого корня помогают поддержать её упругость, молодость и красоту (коллаген отвечает за упругость кожи). А отвар или настойка листьев женьшеня поможет справиться с различными травмами кожи – порезами, ссадинами, и ускорить их заживление.

Женьшень: для ног

На ноги женьшень так же производит лечебный эффект:

• если кожа на ногах потрескалась, необходимо держать их в отваре женьшеня, он напитает ее полезными веществами, смягчит и ускорить заживление трещин; • после долгого дня на ногах тоже рекомендуется делать ванночки – женьшень снимет усталость и боль, нормализует давление в сосудах и предотвратит варикоз.

Женьшень: для мужчин

Женьшень необходим мужчинам, обеспокоенным своим мужским здоровьем (и не только им). Корень обладает стимулирующими свойствами – стимулирует выработку мужского гормона – тестостерона. После 35-40, как правило, естественный процесс гормонообразования понижается, поэтому необходимо его каким-то образом стимулировать. Кроме корня женьшеня для этих целей можно использовать Йохимбе или Маку перуанскую, которую называют «перуанским женьшенем«.

Женьшень: для потенции

Женьшень – эффективный афродизиак, он положительно влияет на потенцию, активизирует ее. Кроме того, он повышает либидо, улучшает половую функцию и качество сперматозоидов и семенной жидкости.

Женьшень: для женщин

Женьшень является действенным афродизиаком и для женщин, он стимулирует сексуальное желание, повышает восприимчивость рецров (еще можно поесть имбиря для этих целей). Его стоит употреблять для профилактики рака молочной железы. И, наконец, для похудения и борьбы с лишним весом надо пить настойку женьшеня. Эффект будет такой же как и у популярных средств для похудения: ягоды Годжи, семена Чиа, Гарциния камбоджийская.

Женьшень при беременности

Экстракт женьшеня часто включают в состав витаминных комплексов, ведь он обладает такими полезными свойствами. Но при беременности женьшень нужно употреблять очень осторожно, даже если врач прописал. Это растение обладает возбуждающими свойствами, что может увеличить тонус матки, а это плохо сказывается на ребенке. Кроме того, корень женьшеня повышает давление, если у будущей мамы оно повышенной, ей пить препараты с экстрактами этого чудо-корня нельзя.

Женьшень: сухой

На рынок женьшень в основном поступает в сухом виде – высушенные целые корни («красные» или «белые»), расфасованные в полиэтиленовые или бумажные пакеты, коробочки. Сушка корней женьшеня помогает сохранить все полезные свойства этого лекарственного растения.

Женьшень: в капсу

лах

Необязательно покупать целый корень женьшеня и перемалывать его, чтобы получить эффектное лекарство. Можно приобрести женьшень в капсулах в аптеке или в интернет-магазине. В состав подобных препаратов входят экстракт женьшеня (100-500 мг) и вспомогательные вещества. Это лекарство обладает тонизирующими, антистрессовыми и психостимулирующими свойствами. Принимать по две капсулы два раза в день перед едой, можно запивать водой. Эффект наступит не сразу, а недели через две.

Женьшень: в таблетках

Женьшень выпускается и в таблетках. В одной штуке содержится также 100-500 мг экстракта женьшеня. Принимать их нужно по одной два раза в день, запивая водой. Курс приема продолжительный.

Женьшень: в гранулах

Еще одна лекарственная форма – женьшень в гранулах. Гранулы чуть быстрее действуют, чем капсулы и таблетки. Врачи рекомендуют использовать гранулированную форму, если надо быстро повысить работоспособность, активизировать мозговую деятельность, снять сонливость и усталость.

Женьшень: экстракт

Экстракт женьшеня используется в качестве лекарственного средства, основной компонент его – корень женьшеня. В качестве вспомогательных компонентов в составе препарата находятся витамины (фолиевая кислота, витамины A и C), различные полисахариды и микроэлементы. Внешний вид экстракта женьшеня: порошок желтоватого цвета. Срок годности у женьшеня 2 года при условии соблюдения режима хранения (в темном, сухом месте), противопоказано попадание влаги в порошок, экстракт теряет свои целебные свойства.

Экстракт женьшеня очень удобен в применении —  в 1 г порошка содержится большое количество полезных веществ (примерно как в одном корне). Порошок можно разводить в воде, добавлять в пищу.

Женьшень: в ампулах

В аптеке или интернет-магазине можно купить и женьшень в ампулах. Ампулы объемом 10 мл содержат большую концентрацию женьшеня,ред применением необходимо взболтать. Употреблять препарат нужно один раз в день, растворив содержимое 1 ампулы в стакане воды или сока. Лечиться таким способом можно не более 20 дней.

Женьшень: масло

Масло женьшеня в основном используется для ухода за кожей и волосами. Масло активно питает кожу, насыщает полезными витаминами, ухаживает и омолаживает. Для поддержания здоровья волос масло женьшеня тоже подходит. Если втирать небольшое количество в кожу головы, то можно стимулировать рост волос и улучшить и внешний вид.

Женьшень: рецепты

Существует великое множество народных рецептов с использованием женьшеня. В качестве сырья используется корень растения и листья, хотя в корне больше полезных веществ.

Женьшень: настойка

Настойку женьшеня можно получить двумя способами – купить в аптеке и сделать самостоятельно. В аптеке продается спиртовая настойкаво флаконах объемом 30 мл. Применять этот препарат рекомендуется при пониженном давлении, гиперусталости, неврастениях. Курс приема препарата 40 дней по 20-25 капель два раза в день натощак.

На спирту или водке:

• Настойка из сухого корня: корень измельчить в порошок, 30 грамм этой субстанции залить литром водки или спирта и настаивать в темном месте в течение месяца. Принимать в течение месяца, потом сделать перерыв и снова можно использовать настойку.

• Настойка из свежего корня: измельчить корень в кашицу, 100 грамм этой смеси залить литром водки или спирта и настаивать месяц. Принимать ожно в течение месяца, делая перерывы в 10 дней.

Применять настойку женьшеня можно в различных целях: для поднятия иммунитета и повышения общего тонуса организма, при тяжелой физической и умственной работе, при различных нервных расстройствах и депрессии, для лечения сахарного диабета, при гипотонии.

Настойка на воде готовится путем варки корня женьшеня в воде и настаивания получившейся жидкости в течение 2 недель. Это лекарство рекомендуется использовать при гипертонии и как тонизирующее средство.

Женьшень: чай

В специализированных чайных магазинах можно купить чай с женьшенем. Этот напиток является  полезным фиточаем, созданный на основе идеального сочетания корня женьшеня и молодого практически необработанного чая (чаще всего используется зеленый) и целебных трав. В нашей стране он известен под названием Женьшень улун. Женьшень улун вобрал в себя все полезные свойства целебного корня и рекомендуется к употреблению для поднятия настроения, лечения вирусных заболеваний и поднятия иммунитета.

Зеленый чай с женьшенем

Зеленый чай с женьшенем – эффективный тонизирующий напиток. Свежие литься чая практически не подвергаются тепловой обработке, высушиваются в естественных условиях, и за счет этого сохраняет свои антиоксидантные свойства. Женьшень добавляет такому чаю непередаваемый вкус и аромат. Этот напиток нужно пить для повышения иммунитета, поддержания нормального веса и во время различных диет. Кроме того, чаем можно умываться и протирать проблемную кожу: через несколько недель после использования этого снадобья кожа заметно омолодится.

Женьшень: сироп

Сироп женьшеня обладает адаптогенными свойствами и применяется для лечения различных заболеваний. Сироп женьшеня состоит из настойки на спирту с добавлением фруктозы и воды. Этот препарат можно применять аналогично настойке, но он приятнее на вкус.

Мед с женьшенем

Мед с женьшенем рекомендуется для лечения расстройств нервной системы. Это вещество можно купить, по консистенции напоминает жевательную резинку, употреблять его рекомендуется в небольших количествах.

Женьшеневый мед можно приготовить и дома: 30 г сушеного молотого корня смешать с 1 кг меда, принимать 2 месяца по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день.

Крем с женьшенем

Чтобы получить крем с женьшенем нужно добавить масло этого растения (5-6 капель) в любой крем по уходу за кожей лица и тела и регулярно его использовать. Женьшень благотворно влияет на кожу, питает каждую клеточку, ухаживает и разглаживает морщины.

Современная косметическая индустрия создала крем с экстрактом женьшеня, который позиционируется, как отличное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. Идеально подобранные компоненты питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс и регулируют процессы образования коллагена.

Женьшень: инструкция

Инструкция по применению лекарственного средства женьшень подробно описывает лечебный свойства растения, показания к применению, противопоказания и ежедневные дозы препарата. Женьшень рекомендован взрослым и детям старше 12 лет в пределах рекомендуемых дозировок. Если следовать правилам, то эффект от лечения женьшенем появится незамедлительно.

Женьшень: как принимать

Как принимать женьшень зависит от вида препаратов: настойка, сухой порошок, капсулы, таблетки, сироп. Таблетки и капсулы необходимо запивать водой, настойку и сироп можно запить жидкостью, если вкус не нравится, порошок развести в воде или соке. Главное условие прием лекарственного средства необходимо осуществлять натощак.

Женьшень: как пить

Как пить лекарственные препараты с женьшенем? Настойку надо принимать три раза в день в количестве 20-25 капель, сироп – одну столовую ложку 2-3 раза в день. Разовая доза таблеток и капсул – 2 штуки, пить до трех раз в день перед едой. Отвары на основе порошка женьшеня принимать в количестве одной столовой ложки.

Женьшень: противопоказания

Несмотря на такое количество полезных свойств, женьшень имеет ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость и аллергия; • бессонница; • повышенная возбудимость; • повышенная температура тела при ОРВИ и ОРЗ; • кровоточивость; • детский возраст до 12 лет • с осторожность во время беременности, противопоказан при кормлении грудью.

Женьшень: вред

Вред организму женьшень может нанести, если будет превышена дозировка препарата. В больших количествах полезные свойства женьшеня становятся вредными, например малые дозы успокаивают, большие – вызывают перевозбуждение. Передозировка женьшеня приводит к снижению аппетита, головокружениям, учащенному сердечному ритму, болям в груди.

Женьшень: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей женьшеня:

Купить капсулы, экстракт, жидкий, крем, спрей, чай и мазь с женьшенем!

1. Купить женьшень по низкой цене и с гарантированным качеством можно в известном американском интернет-магазине органической продукции Айхерб, который насчитывает свыше 35 000 товаров. 2. Пошаговый алгоритм по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb! 3. При своем первом заказе, используя купон iHerb, вы сэкономите $5! Рекомендуем воспользоваться, т.к. при последующих заказах скидки уже не будет и даже кэшбэк-сайты не смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены и так очень низкие! 4. Информация по оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

От каких болячек Вам помогает женьшень?

Женьшень: отзывы