С болями в спине и дискомфортом сталкивается огромное количество людей. Для устранения данных неприятных симптомов рекомендуется проведение массажа. Его применяют для расслабления мышц, что приводит к улучшению самочувствия человека. Точечный массаж спины характеризуется простой техникой, что предоставляет возможность его выполнения в домашних условиях.

Массаж по точкам должен проводиться только в соответствии с показаниями. Наиболее часто его рекомендуют применять при остеохондрозе. Также его проводят при болях и хронической усталости в спине. Массаж является довольно эффективным при болезненности суставов. Благодаря точечному массажу проводится борьба с алкоголизмом и курением. Спина характеризуется наличием огромного количества точек, поэтому невозможно перечислить все заболевания, которые излечиваются с помощью точечного массажа.

• склонности к тромбированию;
• кровотечениях;
• гнойных поражениях;
• лимфадените;
• травмах спины;
• хроническом остеомиелите;
• лимфадените.

Расположение акупрессурных точек

• 12 позвонок поясницы. С помощью этой точки на спине стабилизируется процесс пищеварения и обмена жидкости в организме. При ее массировании устраняются боли в области поясницы, которые имеют различную этиологию.
• 2–3 позвонки. С ее помощью производится не только устранение болей в пояснице, но и диагностика разнообразных заболеваний почек.
  

  Расположение точек
• 4 позвонок. Наиболее часто осуществляется использование этой точки для диагностики заболеваний в толстом кишечнике. Она обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом и широко при появлении болей в пояснице и неприятных ощущений в области бедер. Точка применяется для расслабления мышц поясницы.
• 5 позвонок. Данная точка является первичным источником энергии. При ее массировании излечиваются болезни в мочевом пузыре, почках, мочеполовой системе.
• 4 поясничный позвонок. Точка находится в незначительном углублении. Ее используют, если имеются боли, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях. Благодаря процедуре осуществляется устранение неприятных ощущений в области крестца и бедра. При воздействии на точку наблюдается снятие напряжения в мышцах позвоночника.
• 2 крестцовый позвонок. Применяется точка при наличии запоров и болезней мочеполовой системы. Если у пациента наблюдается боль в пояснице или коленях, тогда необходимо массировать данную точку.
• 3 цунь от позвонка. С помощью массирования данной точки осуществляется устранение болей в области суставов и грудной клетки. Также процедура позволяет ускорить процесс лечения разнообразных патологических состояний в печени.

Виды массажа

В период проведения массажа наблюдается устранение синдрома хронической усталости. Действие процедуры направлено на усиление лимфодренажа и повышение уровня эндорфинов. Правильное проведение манипуляции способствует укреплению иммунной системы и повышению работоспособности. Благодаря данной методике, возвращается упругость кожи и проводится борьба с лишним весом. Регулярное проведение массажа способствует увеличению подвижности суставов и восстановлению кровообращения в теле. С помощью процедуры предоставляется возможность выровнять осанку.

В Китае массаж проводится по нескольким методикам. Там считают, что процедура излечивает тело и душу человека. На спине насчитывается около 700 точек, выучить которые практически невозможно. Опытными массажистами осуществляется применение 140 самых действенных точек. С помощью массажа раздражается кожа на спине человека в тех местах, где располагаются точки.С помощью точечного массажа производится усиление трофики межпозвонковых дисков, уменьшение боли в пояснице, мышечное расслабление, повышение подвижности позвоночника. В период выполнения массажа осуществляется воздействие на те точки, которые отвечают за болезненные участки. Выполнение данной процедуры является достаточно затруднительным, так как человек может ошибаться в месте расположения определенной точки, что объясняется индивидуальными особенностями организма человека.

Особенности техники шиацу

Массаж спины шиацу — это процесс, при котором воздействуют на точки методом давления. Впервые данный вид массирования начал использоваться в Японии. При использовании данной техники, пальцами и ладонями рук воздействуют на кожу. С помощью данной техники восстанавливается гармония, и повышаются защитные силы организма, а также проводится борьба с депрессивным состоянием и бессонницей.

Проведения лечебного массажа

Выполнение массажных движений должно проводиться только по ходу мышечного волокна. Рекомендуется проведение лечебного массажа по всей спине. Воротниковая и пояснично-крестцовая зона должны быть качественно промассированными, что положительно будет влиять на расслабление мышц и устранение болей. Перед проведением процедуры, ногти массажиста должны быть коротко сострижены, также необходимо тщательно помыть руки перед процедурой. Для обеспечения более легкого проведения процедуры кожу необходимо предварительно смазать кремом.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!