Китайский точечный массаж для глаз

Усталые глаза
  1. Тренинг для глаз
  2. Китайский массаж от усталости глаз
  3. Очаровательные глаза
  4. Профилактика старения глаз

Тренинг для глаз

Как можно почувствовать, что глаза переутомились и пора снять усталость глаз? В них начинает «стрелять», появляется туман, особенно после чтения печатной продукции или просмотра телевизора или работы за компьютером. Это получили напряжение окологлазные мышцы.

Пора заняться нашими глазками. Чтобы прошли неприятные ощущения, надо приложить к глазам холодное мокрое полотенце, иногда очень помогает.

Китайский массаж от усталости глаз

Существуют особые точки на лице, которые следует массажировать для того, чтобы усталость глаз ушла.

Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать следует на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 4 — под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать необходимо одновременно под обоими глазами.

Очаровательные глаза

Поэтому надо стремиться поддерживать глаза в отличном состоянии.

усталость глаз

Профилактика старения глаз

В возрасте человек страдает дальнозоркостью. Читая, он отводит книгу подальше от глаз. Что происходит? Появление дальнозоркости — это первый признак старения. У человека все глазные мышцы начинают затвердевать, теряя эластичность. Терять зрение чаще всего, человек начинает после 50 лет, но есть люди, которые не страдают дальнозоркостью и в 60 и даже в 70 лет.

Пальцы ног
Старческая дальнозоркость — это знак таких заболеваний:

Чтобы предупредить старческие недуги, надо выполнять ряд упражнений.

Упражнение 2. Тщательно массируйте по 1 минуте пальцы ног, особенно четвертые пальчики. Выполняйте упражнения в 2 захода.

Уважаемые читатели, вы действительно сможете отодвинуть старость, улучшить зрение, если будете контролировать усталость глаз и выполнять эти несложные манипуляции.