Китайские таблетки для похудения spirulina

Спирулина для похудения используется многими женщинами очень давно, ведь этот вид водоросли существует на Земле уже около пяти миллионов лет.

В дикой природе она произрастает в озерах Мексики, Африки и Китая. Однако сегодня уже создаются специальные фермы, где спирулина успешно выращивается искусственным путем.

Возможно ли похудение с помощью спирулины ^

Спирулина — это водоросль зеленоватого цвета с уникальным химическим составом, содержащая огромное количество железа, кальция, калия, марганца, цинка, магния, селена и витаминов В, Е и С, а также много протеина, который по своим полезным свойствам даже превосходит животный белок.

Прием спирулины для похудения поможет обеспечить организм суточной дозой белка, при этом его лимит не будет превышен. Водоросль с легкостью компенсирует весь недостаток полезных витаминов и биофлавоноидов. Попадая в организм, это растение мягко обволакивает желудок и придает человеку ощущение сытости и наполненности, поэтому есть хочется значительно меньше, чем обычно.

Свойства спирулины для похудения:

  • Способствует омоложению организма;
  • Снижает холестерин, уровень липидов и сахара в крови;
  • Улучшает работоспособность всех органов, в особенности иммунной и эндокринной систем и щитовидной железы;
  • Выводит из организма различные соли, в том числе тяжелых металлов;
  • Отлично улучшает метаболизм;
  • Снижает аппетит и чувство голода.

Помните, что водоросль лишь помогает организму бороться с лишними килограммами за счет его общего оздоровления. Однако не стоит забывать о правильном питании и умеренных физических нагрузках, иначе эффект от ее использования будет не так заметен. Эффективное воздействие спирулины на процесс похудения возможно лишь в комплексе с другими средствами, например, диетой.

Как использовать: рецепты и дозы ^

Встречаются разные формы и способы применения этой чудо-водоросли. Перед употреблением спирулины рекомендуется консультация с врачом на предмет имеющихся у вас противопоказаний.

Дозировка спирулины для похудения

Наибольшую пользу приносит так называемая «живая» водоросль. Однако, она не так часто встречается.

  • 40 гр. сухого вещества рекомендуется растворить в стакане любого напитка: сока, кефира или воды.
  • Пить такой коктейль нужно утром примерно за полчаса до приема пищи.

Спирулина имеет разные формы выпуска:

  • Порошок следует принимать по половине чайной ложки в день. Его можно употреблять как приправу, а также растворять его в напитках.
  • Таблетки рекомендуется принимать по 2 штуки два раза в сутки. Запивать их нужно большим количеством воды.
  • Капсулы — суточная доза — 4-6 штук. Их нужно пить трижды в день между приемами пищи. Взрослым людям для эффективного похудения следует однократно употреблять 6 таблеток в сутки, заменив ими еду.

Худеть при помощи спирулины необходимо курсами. Продолжительность приема водоросли — от 20 до 40 дней, в зависимости от полученного эффекта. При приеме водорослей важно увеличить количество выпиваемой воды. В день необходимо потреблять более двух литров жидкости.

Помочь избавиться от целлюлита и существенно подтянуть дряблую кожу смогут обертывания со спирулиной. Для этого необходимо нанести тонким слоем на предварительно подготовленную разогретую кожу живую водоросль. Далее следует обернуть тело пленкой и накрыть чем-нибудь согревающим.

Противопоказания