Китайский массаж для похудения

Практически любая женщина в той или иной мере недовольна собой. Кому-то не нравится животик, кому-то бедра. Лечение точечным массажем поможет в решении проблемы снижения веса и коррекции проблемных мест.

Коррекция фигуры — массаж лучший помощник

Акупрессура — массаж для похудения

Акупрессура — разновидность массажа тела для похудения. Изобретена в Древнем Китае. Суть методики заключается в воздействии на определенные точки тела, отвечающие за обменные процессы в организме. Применение акупрессуры способствует снижению аппетита и похудению. Процедуру массажа можно проводить самостоятельно, предварительно изучив все массажные точки.

Наиболее активной точкой воздействия является мочка ушной раковины. Именно этот участок регулирует чувство голода. Легкое массажирование мочки поможет умерить аппетит и обуздать чувство голода. Массаж следует проводить круговыми движениями указательного пальца (по кругу). Время выполнения — около одной минуты.

Третья точка расположена с двух сторон от пупка (на животе), ориентировочно, на расстоянии двух сантиметров от него. Китайцы верили, что именно эта зона тела отвечает за сжигание подкожного жира. Эту точку следует массажировать дольше других. В конце массажа нужно нажать на нее пальцем и задержать на 5-10 секунд. Массаж живота для похудения следует проводить ежедневно.

  • Проводить сеансы массажа можно самостоятельно, предварительно изучив методику и технику выполнения.
  • Нет необходимости отказывать себе в еде. Можно продолжать лакомиться сладостями.
  • Делать массаж можно в домашних условиях. Оптимальное время суток — вечер.
  • Для достижения наилучшего результата нужно проводить сеансы точечного массажа не менее одного раза в сутки.
  • После первых сеансов массажа может ощущаться легкое недомогание или слабость.
  • После нескольких сеансов самочувствие должно улучшиться. Будет ощущаться прилив энергии.
  • Продолжительность полного курса массажной терапии — не менее 21 дня.
  • Курс нельзя прерывать.

Современная медицина располагает рядом приборов для проведения точечного массажа. Использовать его достаточно просто. Нужно выбрать зону массирования. Например, руки, ноги или шея. Прибор сам проведет сеанс массажа по заданной программе. Скорость, интенсивность и время можно поменять.